暢銷好書心理勵志5

博客來好書推薦-療癒之鄉：推開心靈的鐵窗

博客來心理勵志-心理療法分類熱門好書

　　是什麼樣的原因，使一個人成為一個犯罪者及受刑人？他們是糊里糊塗地犯了罪，還是背後有什麼樣難言的隱痛？他們有機會看清楚是什麼錯綜複雜的因緣形塑了他們的人格和內心世界？他們有可能醒悟而重新以健康的態度面對人生嗎？他們之所以被囚禁在「監牢」的犯罪本質，跟芸芸眾生的你我受困於各種「心牢」的本質，是八竿子打不著的兩碼事嗎？

　　二十多年前，作者羅賓．葛薩姜應邀到一所男子監獄舉辦「寬恕講座」，一直到演講當天早上，車子都已下了高速公路，她還弄不清到底會有多少人來聽。結果，在葛薩姜抵達演講會場時，已經有整整一百二十個人在那兒等待。

　　受刑人的反應令她十分動容，他們提出來的問題很有深度，表達的看法深刻有力，非常熱切地想要分享彼此的經驗。令她驚訝的是，演講都結束了，還有很多人留下來，期盼學到更多。

　　葛薩姜知道，如果還想繼續和這群歷盡人間滄桑的獄友共同探討憤怒、罪咎、悔恨、羞愧、寬恕他人、情緒療癒的本質、自我原諒等這類既困難又具挑戰性的議題，必須要深入的指導和鼓勵。打從那一天起，她已經為受刑人舉行過數百次的講座，帶領了多次為期十至十五堂的「情緒覺察與療癒課程」，這些課程已然成為許多人生命裡的轉捩點。

　　一名獄友這麼說：「這個課程給了我新的希望和方向，是我內心黑暗世界的轉化之光。」

　　《療癒之鄉》不僅是華文世界第一部針對受刑人的心理而出版的「情緒啟蒙課程」專書，誠如作者所言，世間幾乎沒有一人不曾經歷童年的創傷、坎坷的外境，而把自己關閉在種種不健康的自衛模式裡。《療癒之鄉》循循善誘的親切闡述，能讓你我一窺長年困在自己「心牢」的隱痛原委，願意去誠實正視，並走上療癒之路。

　　本書採用壓力抒解技術、行為心理學的練習、自我觀照技巧，幫助讀者以健康且務實的方式回應人生的困局，從而邁上療癒和寬恕之路。目前在美國已有上萬名受刑人自修此書、參與課程，或成立讀書會。本書也成了監獄教護工作者、心理輔導員、毒癮諮商師、監所牧師，以及服務社工、志工的必備參考書籍。書末並附上前獄友親身練習，從而轉化內心陰影的日誌。

　　﹡本書推出後大受好評，榮獲中央社推薦為「每週好書」
　　﹡療癒之鄉服務台hohchinese.pixnet.net/blog

作者簡介

羅賓．葛薩姜　(Robin Casarjian)

　　教育家兼心理治療師，長年推廣「受刑人情緒啟蒙計畫」，經常受邀在監獄裡開辦「情緒覺察與療癒課程」，成效斐然，深獲社會各界好評及司法機構的重視，曾受美國國家電視網 20/20 節目與歐普拉脫口秀之邀訪談。創立「獅子心基金會」 。